Nascente recebeu, não um grupo, mas um coração em busca de equilíbrio. Ao alvorecer desta sexta-feira, 19 de junho, a instrutora Caty Palibroda guiou uma aula aberta de Yoga que teve um sabor especial: personalizada, íntima, quase secreta. Como acontece por vezes no início das atividades do Verão Ativo, foi a determinada Josefina quem recebeu uma aula só para ela, um gesto de atenção que transformou a prática num diálogo entre duas almas, unindo respiração, movimento e o ritmo suave do mar num momento de pura harmonia. Foi um convite silencioso para que outros, nos dias seguintes, se juntassem em comunhão. E o convite foi aceite.
Um amanhecer em sintonia com a natureza
Enquanto o sol despontava no horizonte, tingindo o céu de tons de azul, os tapetes alinharam-se no Largo da Gaivota, prontos para começar o dia com paz, energia renovada e consciência plena. O som das ondas serviu de fundo musical natural e a brisa matinal acompanhou cada movimento, como se a própria natureza participasse na prática ao som das tigelas tibetanas. “Yoga à beira-mar não é apenas exercício, é uma experiência sensorial completa”, partilhou Josefina, ainda envolta na tranquilidade pós-sessão.
Verão Ativo: promover o bem-estar físico e mental
Esta aula integra o programa Verão Ativo, uma iniciativa da Câmara Municipal de Loulé com o apoio da Junta de Freguesia de Quarteira, que leva diversas atividades de lazer e desporto à comunidade durante os meses de verão. O Yoga em espaço aberto tem sido um dos destaques, atraindo não apenas moradores locais, mas também visitantes que buscam conectar-se consigo mesmos e com a envolvente natural de Quarteira. “É inspirador abraçar esta prática num cenário tão bonito. O Yoga tem o poder de unir pessoas e natureza, e hoje sentimos isso intensamente”, afirmou Caty Palibroda, cuja presença calma e conhecimento técnico cativam os participantes a cada edição.
Próximas aulas: manter o verão saudável
Já estão agendadas novas sessões nos próximos dias, mantendo viva a proposta de um verão ativo, saudável e em comunhão com o meio ambiente. Enquanto os últimos OM da tigela tibetana ecoavam no largo e o sol já brilhava no céu, ficou a certeza: em Quarteira, começar o dia com Yoga à beira-mar não é apenas uma atividade, é um verdadeiro ritual de bem-estar. Próxima aula: Terça-feira, 23 de junho, ao nascer do sol. Traga o seu tapete e venha fazer parte desta onda de tranquilidade.
Jorge Matos Dias
